「ストレッチ」の検索結果
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【カーライフ】ロングドライブを安全に楽しむための体と心のストレッチ
©travnikovstudio – Fotolia.com 足、首、肩、腰、お尻。運転疲れ、移動疲れで少し... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.06 手の“反射区もみ”で体温を上げよう
Vol.01から5回にわたって、クルマに乗る前に簡単にできる、寒さで縮んだ体を内側か... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.05 寒さで縮んだ体は疲れやすい深い呼吸で、体を温めよう
快適で疲れ知らずのドライブをするための「温活ストレッチ」。Vol.05は「呼吸」で... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.04 股関節まわりの血の巡りをよくして、内側から体を温めよう
vol.02～03では、腕や肩周りの「温活ストレッチ」をご紹介してきましたが、車内で... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.03 肩甲骨まわりをほぐして血の巡りアップ
「温活ストレッチ」の第3回目は、肩甲骨まわりをストレッチ。血の巡りをよくすれば... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.02 腕の付け根を温めよう
身体が冷えると、知らず知らずのうちに肩や首に力が入って、凝りを促進させてしま... -
【ドライブ】冬は車内で温活ストレッチ！ Vol.01 指先、足先はグーパーの動きで冷え改善
寒い冬の時期は、車内が温まるまで時間がかかります。寒いと知らず知らずのうちに... -
【ドライブの小休止に♪ ヨガストレッチ】Vol.06 呼吸の力でリフレッシュ。ドライブ中のイライラ防止にも。
車内は肩こり、腰痛、目の疲れなど、体のお疲れがたまりやすい環境。体がだるくな... -
【ドライブの小休止に♪ ヨガストレッチ】Vol.05 目の疲れを癒してハッピードライブ
車内は肩こり、腰痛、目の疲れなど、体のお疲れがたまりやすい環境。体がだるくな... -
【ドライブの小休止に♪ ヨガストレッチ】Vol.04 正しい運転姿勢は腰痛予防にも効果を発揮
車内は肩こり、腰痛、目の疲れなど、体のお疲れがたまりやすい環境。体がだるくな... -
【ドライブの小休止に♪ ヨガストレッチ】Vol.03 まるまった背骨をほぐして背中のコリを解消！
車内は肩こり、腰痛、目の疲れなど、体のお疲れがたまりやすい環境。体がだるくな... -
【ドライブの小休止に♪ ヨガストレッチ】Vol.02 こり固まった肩まわりをほぐそう！
車内は肩こり、腰痛、目の疲れなど、体のお疲れがたまりやすい環境。体がだるくな...
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